🌱 Hva om sorgen kan bli til endring og mening?
Kanskje du føler deg fastlåst. Kanskje du har prøvd alt, men kommer ikke videre. Kanskje du bærer på en sorg – synlig eller usynlig – og vet ikke helt hvor du skal begynne.
Du er ikke alene. Og du trenger ikke finne veien på egen hånd.
Jeg tilbyr en gratis samtale – et rom for deg, uten press, der du kan få kjenne etter.
🤍 Vet du hva jeg selv savnet da jeg sto midt i sorgen?
Noen som kunne se meg. Virkelig se meg. Som kunne si: "Den kloa rundt hjertet ditt? Den slipper taket litt etter litt. Ikke i dag, kanskje ikke i morgen, men den vil ikke klemme like hardt for alltid."
Noen som kunne fortelle meg at den tomme følelsen og utmattelsen ikke betydde at det var noe galt med meg – men at det var naturlig å kjenne så sterkt når livet snur.
Jeg trengte noen som ikke ville fikse meg, men som kunne si: "Du sørger helt riktig. Sorg har ikke én vei. Den er din."
Det var gjennom den sorgen jeg begynte å finne meg selv – sakte, ekte, og på mitt eget vis.
Hva får du i en samtale med meg?
Samtalene er nære, intuitive og helt tilpasset deg. Jeg lytter, kjenner inn, og hjelper deg å finne de punktene som gjør en forskjell.
Du får:
-
Støtte og oppmuntring når det trengs
-
Nye perspektiver og ærlig speiling
-
Ansvarlighet og motivasjon
-
En trygg samtalepartner med livserfaring og faglig bakgrunn
-
Selvkjærlige verktøy og teknikker for ro og balanse
Vi jobber i ditt tempo, ut fra din energi og det som er viktig for deg akkurat nå.
🌿 Litt om meg
Jeg mistet mamma til kreft da jeg var 28. Det endret alt. Sorgen tvang meg til å kjenne etter – og til å finne en styrke i meg selv jeg ikke visste at jeg hadde.
Senere jobbet jeg med ungdommer i store livskriser, og fikk se hvor viktig det er å bli sett og holdt – akkurat slik man er.
Etter hvert utdannet jeg meg som terapeut og coach. Nå hjelper jeg mennesker fra overveldelse til indre fred – med varme, tilstedeværelse og dyp respekt for den reisen hver enkelt må ta.
Hva vil du få?
Samtalene
Samtalene med meg er nære, intuitive og skreddersydd etter dine behov. Jeg jobber med å finne de "ømme punktene" som leder oss raskt til kjernen, slik at vi kan jobbe i dybden.
Hver samtale styres av din energi, din dag og hva som er viktig for deg akkurat nå. Dette skaper transformasjoner, aha-opplevelser og dype innsikter.
Gjennom mitt intuitive arbeid hjelper jeg deg å åpne opp for personlig vekst og få en dypere forståelse av deg selv.
Selvkjærlighet
Selvkjærlighet er et av de viktigste verktøyene jeg deler. Det handler om å sette sunne grenser, bruke dine ressurser, finne nye gleder og ta vare på deg selv på alle nivåer – fysisk, mentalt, sosialt og emosjonelt.
Selvkjærlighet betyr å:
- Satse på deg selv
- Grippe muligheter
- Bli din egen bestevenn
Når du tar vare på deg selv, har du også mer å gi.
Stressverktøy – veien til ro og balanse
Stress og tankekjør kan ta overhånd og styre hverdagen. Men det finnes en vei tilbake til ro, glede og tilstedeværelse.
Jeg lærer deg enkle og effektive teknikker, som meditasjon og mindfulness, for å håndtere stress og finne tilbake til deg selv.
La oss starte der du er – og jobbe sammen mot balanse og frihet.
