Den trettheten du føler kan ikke soves bort.
Du har båret sorg, motstand og livets tyngde så lenge at du har glemt hvordan det føles å puste fritt. Den utmattelsen du kjenner er ikke en feil – det er sjelen din som nekter å leve på autopilot lenger.
Dette er punktet hvor du slutter å holde ut.
Jeg hjelper deg som står midt i det store skiftet. Vi skal ikke prate om det. Vi skal gå inn i det. Jeg gir deg rommet der du endelig kan legge ned masken, regulere nervesystemet og sortere det som er ditt fra det som bare er støy.
-
Lande. Slutt å kjempe mot deg selv.
-
Sortere. Skille sorgen fra din sanne kraft.
-
Leve. Ta valg som faktisk bygger deg opp.
Ingen quick-fix. Ingen flere omveier. Bare den rå sannheten og veien hjem til deg selv.
Du merker det i magen nå: Det er på tide.
Book din gratis samtale her.Hva skjer i en samtale med meg?
Dette er ikke en samtale der du skal prestere eller "finne opp" svar. Vi går forbi det overfladiske og inn til det som faktisk betyr noe.
I en samtale hos meg får du:
-
Sannferdig speiling: Jeg ser det du kanskje står for nær til å se selv, og hjelper deg å rydde i støyen.
-
Nervesystem i ro: Du får konkrete teknikker for å finne balansen igjen når alt føles overveldende.
-
Dyp støtte: En trygg havn hvor du kan legge ned masken og være akkurat så sliten eller søkende som du er.
-
Retning og klarhet: Vi finner de punktene som faktisk skaper endring, i et tempo som ikke tapper deg.
Dette er ditt rom. Jeg lytter ikke bare til ordene dine, men til det som ligger bak dem. Sammen finner vi veien hjem til din egen energi.
Hvorfor jeg gjør dette
Jeg vet hvordan det føles når grunnen forsvinner under føttene dine.
Da jeg mistet mamma til kreft som 28-åring, revnet alt. Den sorgen lærte meg mer enn noen utdannelse noensinne kunne gjort. Den tvang meg til å slutte å flykte, og lærte meg å finne en styrke som ikke handler om å "være tøff", men om å tørre å være sann.
Jeg har vært der du er. Jeg vet at det finnes en vei gjennom.
Gjennom år med arbeid med ungdommer i dype kriser, og senere som terapeut og coach, har jeg sett det samme igjen og igjen:
Det største skiftet skjer ikke når du tar deg sammen, men når du endelig blir sett og holdt – akkurat slik du er.
I dag kombinerer jeg den faglige tyngden med min egen livserfaring. Jeg møter deg ikke som en ekspert på en pidestall, men som et menneske som vet nøyaktig hvor mye mot det kreves for å lande i seg selv.
Hva vil du få?
Intuitive samtaler
Du trenger ikke å ha svarene klare før vi snakker sammen. Jeg lytter like mye til det som ligger bak ordene dine som til det du sier.
-
Finn kjernen. Vi finner de "ømme punktene" raskt, så vi kan jobbe i dybden der det faktisk betyr noe.
-
Din energi styrer. Ingen samtaler er like – vi tar utgangspunkt i der du er akkurat i dag.
Å komme hjem til deg selv
Selvkjærlighet er ikke luksus, det er fundamentet du står på. Det handler om å sette grenser som beskytter energien din og gir deg rom til å puste.
-
Bli din egen beste støttespiller. Slutt å kjempe mot deg selv.
-
Fysisk og emosjonell balanse. Ta vare på hele deg, ikke bare det som synes på utsiden.
-
Grip mulighetene. Når du har fylt din egen kopp, har du faktisk noe å gi andre.
Veien til indre ro
Når tankekjøret tar overhånd, trenger du verktøy som fungerer her og nå. Jeg lærer deg enkle teknikker som roer ned nervesystemet og henter deg hjem.
-
Stopp støyen. Lær å håndtere stress før det håndterer deg.
-
Tilstedeværelse. Finn tilbake til gleden ved å være her, akkurat nå.
-
Enkle teknikker. Meditasjon og mindfulness tilpasset en travel hverdag.
