Store My Library Blog
Kine Blog Kontakt

Lei av at sofaen er din beste venn? Savner du noe mere i livet?

 

Book en uforpliktende samtale her.

Finn din gnist!!

 

Kjenner du pÄ at livet har mistet gnisten? Bare det Ä komme seg ut av senga kan fÞles som et fjell Ä bestige, og tannpussen som en uoverkommelig oppgave. Kanskje har du begynt Ä trekke deg unna de du bryr deg om, utsatt samtalene, kjent hvordan avstanden vokser. Det fÞles som om du er fanget i et grÄskala-univers hvor dagene glir over i hverandre uten retning eller mening.

Det som en gang ga deg glede og energi, fÞles nÄ tomt og meningslÞst. Kaffen som fÞr ga deg et lite lÞft, smaker bare bittert. Latteren som fylte hverdagen, er blitt et svakt ekko. Det er som om fargene i livet har bleknet.

Men vet du hva? Du trenger ikke bli vĂŠrende i denne fĂžlelsen. Det finnes en vei ut. En mulighet til Ă„ finne tilbake til deg selv, til gleden, til mening.

 

Er du klar til Ă„ ta det fĂžrste steget?

Min historie.

Jeg har alltid vĂŠrt opptatt av mennesker – hva som driver oss, hva som utfordrer oss, og hva som fĂ„r oss til Ă„ vokse. Min egen reise mot Ă„ bli coach startet pĂ„ mange mĂ„ter da jeg mistet mamma til kreft da jeg var 28 Ă„r. Den sorgen forandret meg pĂ„ dypet. Jeg ble tvunget til Ă„ stoppe opp, kjenne etter og finne en ny styrke i meg selv, en styrke jeg ikke visste at jeg hadde.

Gjennom livet har jeg jobbet med ungdommer som har stĂ„tt i store utfordringer – vonde fĂžlelser, vanskelige valg og tunge historier. Å fĂ„ vĂŠre en stĂžtte for dem ga meg mening og en fĂžlelse av Ă„ kunne gjĂžre en forskjell. Samtidig lĂŠrte jeg utrolig mye om hvor viktig det er Ă„ bli sett, hĂžrt og forstĂ„tt.

Men det var ogsĂ„ noe i meg som ville dypere, som ville utforske hvordan vi kan finne balanse og styrke i oss selv, uansett hva livet kaster vĂ„r vei. Det var dette som ledet meg til Ă„ utdanne meg som coach. NĂ„ er jeg her, klar til Ă„ hjelpe andre med Ă„ gĂ„ fra overveldelse til indre fred. Reisen min har vĂŠrt alt annet enn rettlinjet, men det er nettopp derfor jeg stĂ„r her i dag – med Ă„pne armer, et lyttende Ăžre og en dyp tro pĂ„ at vi alle kan finne vĂ„r egen vei til balanse og styrke.

 

Book din samtale her >>

Takknemlighet

Praktisering av takknemlighet er viktig fordi det lÞfter vÄr mentale velvÊre. NÄr vi fokuserer pÄ det vi er takknemlige for, opplever vi Þkt lykke, mindre stress og sterkere relasjoner. Det gir oss ogsÄ mot til Ä takle utfordringer, forbedrer sÞvnen og styrker selvfÞlelsen. En enkel daglig Þvelse, som Ä skrive ned tre ting vi er takknemlige for, kan ha stor innvirkning pÄ vÄr daglige trivsel.

Mindfullness og meditasjon

Å praktisere mindfulness og meditasjon kan vĂŠre viktig for deg av flere grunner. Disse Ăžvelsene hjelper deg med Ă„ finne indre ro og hĂ„ndtere stress bedre. De gir deg ogsĂ„ verktĂžy til Ă„ forstĂ„ dine egne tanker og fĂžlelser pĂ„ en dypere mĂ„te, noe som kan bidra til personlig vekst og utvikling. Ved Ă„ inkludere disse praksisene i din daglige rutine, kan du oppleve Ăžkt tilfredshet og velvĂŠre i livet dit

Samtalene

Coaching-samtalen er viktig for deg fordi den gir deg en trygg og stÞttende plass til Ä utforske dine mÄl og utfordringer. Den hjelper deg med Ä fÄ klarhet og retning, og gir deg konkrete verktÞy og strategier for Ä oppnÄ det du Þnsker i livet ditt. Gjennom samtalen fÄr du ogsÄ stÞtte og veiledning pÄ din personlige vekst- og utviklingsreise. Er du klar til Ä begynne?

Your year is waiting...

go get it

Kundehistorie

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.

Kundehistorie

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.

Hva med deg?

Akkurat nÄ stÄr du pÄ en unik mulighetens terskel.

Du kan velge Ă„ bli der du er, og det er helt greit.

Men hva om vi tar et Þyeblikk til Ä reflektere? Hva om vi sammen utforsker veien videre? Jeg er her for Ä vÊre din guide og heiagjeng pÄ denne magiske og transformerende reisen. En som stÞtter deg, hjelper deg og heier pÄ deg gjennom alle opp- og nedturene. Vi kan sammen skape noe fantastisk, bygge broer over hindringer og krysse grenser du kanskje ikke engang visste fantes.

Er du klar til Ă„ ta dette fĂžrste skrittet mot et spennende nytt kapittel i livet ditt?

Start her 💕

Hvordan jeg kan hjelpe!

 

Som din coach vil jeg guide deg gjennom en prosess med mÄlrettet utforskning og handling.

Vi vil samarbeide for Ä identifisere dine mÄl og utfordringer, og deretter utvikle en handlingsplan som passer for deg.

Gjennom samtaler, Þvelser og refleksjon vil jeg veilede deg i Ä overvinne hindringer, endre uÞnskede mÞnstre og ta konkrete skritt mot dine mÄl.

Jeg vil vĂŠre din stĂžttespiller og motivator underveis, og sammen vil vi jobbe mot Ă„ realisere ditt fulle potensiale.

Er du klar til Ă„ ta det fĂžrste skrittet mot en mer tilfredsstillende og meningsfull fremtid?

Finn din uforpliktende samtale her 💕